Så kan KBT-terapi hjälpa vid vårdepression

Många känner sig lite trötta och slitna fram på vårkanten. Vintern har varit lång och mörk, dina vitamindepåer verkar ha tömts. Men så fort som solen tittar fram och fåglarna börja sjunga så gaskar du upp dig. Med en gång så verkar livet så mycket lättare och du ställer dig gärna vid en husvägg för att sola. Men för de som lider av vårdepression så blir det bara värre vartefter som alla andra börjar känna sig glada. De har behov av professionell hjälp för att klara av övergången till sommar.

Läs hela artikeln